Как лечить астигматизм в домашних условиях?

На начальных стадиях офтальмологические заболевания можно эффективно лечить с помощью традиционных и нетрадиционных методов. Лечение астигматизма в домашних условиях включает специальную гимнастику для глаз, правильное питание и использование средств народной медицины. Важно своевременно выявить патологию и обратиться к врачу, который подскажет, с помощью каких нетрадиционных методов можно улучшить зрение в том или ином случае.

Причины и симптомы

При астигматизме нарушается острота зрения из-за деформированной формы роговицы, хрусталика. Изменяется преломление лучей, попадающих на сетчатку глаза. Вследствие этого человек видит нечетко очертания различных предметов. Болезнь может возникнуть по нескольким причинам, но все они вызваны нестабильной работой оптической системы органа зрения. Из-за деформированной роговицы или хрусталика, что встречается намного реже, нарушается угол преломления потока света, вследствие чего картинка, которую видит человек, размыта, не видно четких очертаний.

Причины развития астигматизма:

• врожденная болезнь;
• неудачные операции;
• перенесенные травмы органов зрения.

Если у кого-то из родителей имеется астигматизм, ребенок должен регулярно обследоваться у офтальмолога, даже когда отсутствуют симптомы.

Существуют три стадии астигматизма:

• до 3D — слабая;
• 3D-6D — средняя;
• больше 6D — высокая.

Астигматизм может быть хрусталиковым и роговичным. Хрусталиковый считается менее тяжелой формой заболевания, поскольку у хрусталика меньшее преломление света. Поэтому его можно лечить дома, но только после согласования с окулистом. Астигматизм как у взрослых, так и у детей бывает следующих видов:

• миопический;
• гиперметропический;
• смешанный.

Симптомы заболевания

На начальных стадиях недуга появляется дискомфорт из-за расфокусировки зрения. Это состояние часто принимают за усталость от напряжения после рабочего дня. В начале болезни больной замечает, что окружающие предметы искажены, размыты, нечетко видны их контуры. Через время после долгого нахождения за компьютером, чтения появляются такие симптомы, как:

• покраснение глазной области;
• боль в глазнице;
• жжение;
• головная боль и дискомфорт.

Лечить астигматизм можно с помощью разных направлений. Все зависит от степени развития самой патологии и сопутствующих болезней. На ранних стадиях заболевание вылечивается с помощью консервативного лечения. Если состояние запущено, применение щадящих методов не даст желаемого результата. Нужна консультация офтальмолога, который определит, необходимо ли проведение хирургического офтальмологического вмешательства.

Домашняя терапия

Лечение астигматизма без операции в домашних условиях возможно на ранних стадиях недуга. Оно должно быть комплексным и включать следующие методы:

• специальные медпрепараты в виде капель;
• массаж;
• гимнастика для органов зрения;
• корректировка питания;
• народные средства;
• лечение гомеопатией;
• соблюдение здорового образа жизни.

Больному астигматизмом рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Необходимо правильно сидеть за столом.
• При чтении или работе за компьютером с левой стороны должно быть достаточное освещение.
• Нельзя читать лежа.
• При зрительной нагрузке необходимо делать перерывы.
• Нельзя долго смотреть телевизор и работать за компьютером.
• Для нормализации зрения при астигматизме необходим полноценный ночной сон.

Упражнения

Гимнастика является самым действенным и безопасным способом лечения астигматизма дома. Упражнения не помогут полностью убрать недуг, но поспособствуют поддержанию глазных мышц в тонусе, что полезно для остроты зрения. Комплекс упражнений:

• Сесть на стул, держа голову прямо. Переводить взгляд по диагонали 7 раз вправо—вниз, потом влево—вниз такое же количество раз.
• Смотреть на кончик носа до того момента, пока органы зрения не устанут, после чего повращать ими по часовой стрелке и против нее.
• В положении сидя закрыть глаза, помассировать их минуту кончиками пальцев, затем интенсивно поморгать несколько секунд.
• Выбрать любой предмет, имеющий средний размер и находящийся в комнате, сосредоточить на нем взгляд. Затем сконцентрироваться на объекте, находящемся за окном на удаленном расстоянии, и потом опять сфокусироваться на предмете в помещении.
• Повторить цикл 3—4 раза.
• Полезно часто интенсивно моргать не только при выполнении упражнений, но и вне выполнения гимнастики.

Правильное питание

Вылечить астигматизм в домашних условиях на ранних стадиях можно с помощью сбалансированного питания. Оно должно включать употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов и антиоксидантов. Это поможет поддерживать тонус и регенерировать сетчатку. Полезны такие продукты, как:

• морковь;
• черника;
• орехи;
• злаковые;
• перец болгарский;
• огурцы;
• клюква;
• базилик;
• мясо и рыба, приготовленные на пару или в тушеном виде;
• кисломолочные продукты;
• виноград;
• капуста;
• зелень;
• сельдерей;
• свекла;
• цитрусовые;
• чеснок;
• помидоры;
• овощные и фруктовые соки.

Желательно употреблять пищу не в виде завтрака, обеда и ужина, а пять раз в день, но есть уменьшенные порции. Должно быть повышенное потребление жидкости, а в утреннее и вечернее время перед ночным сном полезно пить стакан сока из фруктов. Слишком жирную, жареную и соленую пищу желательно исключить. Также, чтобы восстановить зрение и избавиться от недуга, необходим отказ от вредных привычек.

Народные средства

Пустырник

Эта трава обладает успокаивающими свойствами, поэтому рекомендуется ее использовать после обеда. Ингредиенты:

• пустырник — 1 ст. ложка;
• кипящая вода — 200—250 г.

Порядок приготовления:

1. Поместить пустырник в емкость.
2. Добавить кипяток.
3. Настаивать не менее 40 минут.

Лечение народными средствами на дому полностью не сможет восстановить зрение при астигматизме, но при их применении возможно значительное улучшение состояния зрительной системы человека любого возраста — как молодого, так и пожилого.

Отвар из очанки

У этого растения целебные свойства. Ингредиенты:

• сушеная очанка — 100 г;
• кипяток — 2 л.

Порядок приготовления:

1. Положить очанку на дно кастрюли.
2. Залить кипящей водой.
3. Настаивать 3—4 часа в затемненном месте.
4. Процедить с помощью сита, перелить в другую чистую емкость.
5. Принимать по половине чашки за полчаса до приема пищи несколько раз в сутки.
6. С очанкой полезно делать компрессы. Для этого смочить марлю в отваре и положить на глаза на 15—20 минут. Процедура способствует снятию напряжения и расслаблению. Проводить один раз в день.

Ягоды черники

Этот продукт можно употреблять как в свежем виде, так и делать из него настойки. Летом полезно съедать по 1 стакану черники в день. Ягоды содержат микроэлементы, минералы и витамины. На зиму их замораживают или высушивают. Для улучшения зрения следует 3—4 ст. ложки плодов черники залить 200—250 г кипятка. Настаивать 45 минут и затем принимать внутрь. Есть второй способ приготовления — залить 4 ст. ложки плодов растения холодной кипяченой водой. Настаивать в течение ночи. Утром целебное средство можно пить.