Ячмень и психосоматика

Психологами доказано, что ячмень на глазу может появиться из-за психоэмоциональных причин. В первую очередь больному рекомендуется пройти обследование на выявление физиологических предпосылок к развитию заболевания, однако в 20—40% воспалительный процесс может быть вызван стрессом и внутренними конфликтами. Для решения проблемы рекомендуется обратиться к психологу.

Психосоматика: почему появился ячмень?

Согласно мнению психологов, заболевания глаз прогрессируют, когда больной находится в депрессии или подвержен повышенному уровню стресса.

Ячмень часто появляется у чутких людей, которые эмоционально воспринимают действительность. Склонность контролировать события и окружающих приводит к стрессу и вспышкам раздражения. Неумение признавать право других на инакомыслие становится причиной воспалительных процессов в области глаз. Ячмень также можно воспринимать символично: глаза человека не хотят видеть и принимать действительность. Основные психологические причины, вызывающие воспалительный процесс:

• Склонность к приступам агрессии. Повышенная раздражительность, от которой страдают окружающие люди, сказывается на состоянии век. Злость отрицательно влияет на иммунитет, ослабляя защитные механизмы и запуская инфекционные процессы.
• Превалирующий в жизни страх. Нервный человек, который боится перемен, находится в зоне повышенного риска. Если при этом жизнь напоминает рутину, так как страх мешает совершать авантюрные поступки, то воспалительные процессы могут носить хронический характер.
• Излишняя эмоциональность. Бурные проявления чувств способствуют развитию неврозов, а также появлению гнойников и воспалений. Халязион и ячмень являются физическим выходом напряжения, которое постоянно бурлит внутри.

Особенности лечения

Если нет возможности проконсультироваться с психологом, людям, которые склонны к психосоматке, рекомендуется поменять жизненные установки. Чтобы справлять со вспышками злобы и агрессии, можно практиковать йогу, дыхательные практики, медитации. Накопившуюся негативную энергию также рекомендуют выплескивать за счет физических нагрузок. Общие рекомендации психологов включают следующие тезисы:

• Необходимо принять, что другие люди имеют право на собственные взгляды. Индивидуальность каждого не должна вызывать чувства агрессии, даже когда чужие поступки вызывают недоумение. Следует научиться спокойно реагировать на недостатки окружающих.
• Необходимо принять мысль, что контролировать других людей не получится. Пытаясь уследить за всем, человек подрывает не только психическое, но и физическое здоровье. Уделять внимание следует себе, а не критиковать жизни окружающих.
• Позитивное мышление в неблагоприятно складывающих обстоятельствах поможет сохранить нервную систему. В каждой неудаче следует искать хорошее.

Во время приступа гнева рекомендуется мысленно повторять мантру: «Мир прекрасен. Я смотрю на него с любовью и пониманием».

Психосоматических причин для появления ячменя существует несколько, потому крайне важно выявить слабые стороны своего характера и оперативно решить проблему. Из-за эмоциональной несдержанности и негативного настроя ухудшается зрение, а ячмень может перерасти в халязион, что чревато хроническими инфекциями и необходимостью врачебного вмешательства.