Упражнения от косоглазия

Регулярные зрительные упражнения при косоглазии помогают избавиться от недуга. Заболевание негативным образом отражается на зрительной функции человека. Так как патология со временем усугубляется, медики советуют не игнорировать проблему. Правильно подобранная корректирующая гимнастика способна не только повысить зрение, но и убрать видимые проявления косоглазия глазных яблок. Часто окулисты рекомендуют аппаратную терапию, тренажер.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенное" зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию...

Польза и эффективность

Когда косит глаз, причиной развития недуга называют неправильное развитие мышечной системы. Ткани находятся в гипертонусе или, наоборот, сильно расслаблены. Вследствие систематических физических нагрузок на мускулатуру зрительного органа, упражнения от косоглазия помогают избавиться от расходящегося и сходящегося косоглазия. Гимнастика помогает снять напряжение с мышц, восстановить фокусировку, бинокулярное зрение. Комплекс упражнений направлен на синхронизацию мышц. Важно помнить, что эта техника — вспомогательное средство, к лечению советуют подходить комплексно. При своевременной терапии и систематическом выполнении упражнения для глаз от косоглазия дают видимые положительные результаты.

Вернуться к оглавлению

Общие правила

Прямо здесь и сейчас пройдите онлайн тест на остроту зрения ==> ПРОЙТИ

Перед началом занятие рекомендовано полностью расслабить глаза.

Особенности выполнения упражнений:

  • Советуют выбрать спокойное, комфортное место для проведения зарядки. Лечебная гимнастика делается в корректирующих очках.
  • Упражнения для исправления косоглазия выполняются не менее 16 раз.
  • Для результативности заниматься нужно постоянно.
  • Прежде чем начать выполнение основной зарядки, необходимо закрыть веки, расслабиться, посидеть так несколько минут.
  • Если сосредоточиться не получается, то можно положить на глаза теплое полотенце, это позволит снять напряжение с глазных мышц.
  • Офтальмологи рекомендуют устранить все имеющиеся источники яркого света.
  • Для увлажнения слизистой зрительного органа нужно быстро поморгать веками.
Вернуться к оглавлению

Какие упражнения делать?

Так как лечебная тренировка для детей и взрослых отличается, прежде чем начать терапию, необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Врач поможет индивидуально подобрать наиболее эффективный курс тренировок. Существует множество методик, которые можно применить в домашних условиях. Часто окулисты советуют упражнения с картинками.

Для детей занятие можно провести в форме игры.

Экзотропия глаз у ребенка лечится применением зрительной зарядки с помощью таких вспомогательных предметов, как музыкальный волчок, геометрические фигуры, ламповая методика, повязка на один глаз. При расходящемся косоглазии во время просмотра телевизионных передач, важно сконцентрироваться правым глазом на изображении, левый в это время закрыт повязкой. Продолжительность упражнения для глаз при косоглазии у детей составляет от 10 до 20 минут, далее, меняется глаз. По мере адаптации, рекомендуют увеличивать временной промежуток. Окулисты советуют акцентировать внимание на больном глазу. Популярна в лечении косоглазия у взрослых методика по В.Г.Жданова. Прежде чем начать лечение, во избежание обострения патологии, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим доктором.

Игнорировать проявления недуга нельзя, так как косоглазие негативным образом отражается на здоровье и жизнедеятельности больного. При первых проявлениях болезни необходимо обратиться к окулисту, пройти диагностику, начать лечение.

Вернуться к оглавлению

С картинками

Можно использовать как распечатанные картинки, так и изображение в компьютере.

Эта гимнастика для глаз подходит деткам после 3 лет. Если дефект наблюдается на одном глазу, необходимо использовать повязку. Для того чтобы ребенку было интереснее заниматься лечебной терапией, с ним можно попробовать заниматься в игровой форме. Тренажеры легко сделать своими руками. Положительные результаты дают зрительные тренировки с помощью картинок. Есть много увлекательных и полезных для зрения малыша упражнений:

  • Для игры «Что не так?» необходимо распечатать две красочных детских картинки с небольшими отличиями, положить их рядом на поверхность и предложить ребенку внимательно их рассмотреть и сказать чем отличаются между собой рисунки.
  • Распечатывают либо приобретают много изображений с животными, птицами, растениями (по интересам малыша). Деткам необходимо по очереди рассказать об изображениях на листочках, далее меняют их местами и спрашивают, что они видят слева или справа.
  • Для деток более старшего возраста окулисты советуют «Лабиринт», больному необходимо одними глазами, зрительно провести путь от одной точки к другой (голова и шея зафиксирована).
Вернуться к оглавлению

С фигурами

На листе бумаги можно нарисовать разные повторяющиеся фигуры, далее, больному предлагают отыскать одинаковые. Повысить остроту зрения также помогает зарядка для глаз «восьмерка», для этого человеку необходимо мысленно, используя лишь глазные яблоки прорисовать перед собой цифру 8, сначала по вертикали, а потом по горизонтали. По такому же принципу предлагают начертить геометрические фигуры.

Вернуться к оглавлению

Другой комплекс упражнений

Суть аппаратного лечения – раздражение сетчатки с помощью разнообразных динамических цветовых стимулов.

В лечении дефектов зрительного органа врачи советуют аппаратное лечение с применением тренажеров, разработкой глазной мышечной ткани и упражнений с лампой. Корректировать зрение, используя технические приборы, можно как в больнице, так и в домашних условия с помощью адаптированного тренажера. Для ламповой терапии понадобится светильник, лампа на 60 Вт, небольшой пластилиновый шар и картинки. Ребенку предлагают сесть на расстоянии 40 см от светильника, на здоровый глаз одеть повязку. Дальше, в 5 сантиметрах от лампы закрепляют шарик, и малышу необходимо наблюдать за ним, не мигая 30 сек. Когда нужное время истечет, светильник выключают и показывают картинки пока образ шарика перед глазами не пропадет.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Лечебную гимнастику нельзя практиковать в восстановительный послеоперационный период, не меньше 6 месяцев. При сильной близорукости манипуляции с глазами могут навредить здоровью, усугубить течение болезни. Повышенное глазное давление и отслоение сетчатки глаза являются серьезными противопоказаниями к проведению лечения зарядкой против косоглазия.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза - очень важные органы, а его их правильное функционирование - залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать... Читать статью >>

Эксперт статьи
Малышева Нина Александровна
Врач-офтальмолог (окулист): хирургия катаракты, блефаропластика, лечение астигматизма, замена хрусталика. Стаж – 13 лет. Читать профиль...
Рейтинг
5
Всего статей
1284
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий