Как быстро убрать отек глаз после слез?

Из-за плача, возникающего при сильных переживаниях, краснеют глазные яблоки и отекают веки. Чтобы нормально выглядеть, нужно знать, как убрать опухшие глаза после слез. Чтобы опухлость была менее заметна, некоторые действия следует предпринять сразу после того, как остановится слезотечение. Существуют разные способы, помогающие снять отек с глаз.

Причины отекших глаз

Плач является естественной реакцией на стрессовые ситуации. Слезы могут вызвать как серьезные проблемы, так и незначительные неприятности. С помощью плача организм может сбрасывать напряжение. Кроме того, когда человек плачет, вырабатывается пролактин. Это гормон, помогающий справиться при эмоциональных потрясениях. Когда человек долго плачет, у него краснеют глаза, а к утру появляются отечности в области органов зрения. Такая реакция наблюдается вследствие того, что при активизации слезных желез нарушается нормальное кровообращение внутри глаза.

В слезах содержится соль, задерживающая жидкость и вызывающая отек глаз. Из-за этих симптомов лицо становится уставшим и заплаканным. Во избежание таких реакций следует уметь правильно плакать — во время плача следует голову опустить вниз. В этом случае слезы не катятся по коже вниз, а капают. Это способствует сохранению макияжа. Во время плача не нужно вытирать слезы руками и тем самым тереть глаза. Следует аккуратно убрать их салфеткой или платком.

Отечность глаз после плача сильнее выражена, если скопилось большое количество жидкости. Наиболее сильно веки могут опухать у людей, имеющих глубокое глазное дно. Существуют различные причины, из-за которых образуется отечность под глазами:

• избыточное количество соли и жидкости в организме;
• болезни мочеполовой системы и почек;
• гормональные сбои;
• аллергии;
• перенапряжения органов зрения;
• постоянные недосыпания;
• хроническая усталость.

Как быстро убрать отек?

Чтобы другие люди не видели заплаканные глаза, следует выполнить ряд несложных действий, помогающих избавиться от отека. Одни из этих мероприятий выполняются сразу после рыданий, другие — в утреннее время после сна, когда опухли глаза. Чтобы убрать отеки, рекомендуется:

• Промыть область глаз холодной водой в большом объеме или намочить ею диски из ваты и положить их на опухшие веки.
• Полезно принятие контрастного душа.
• Спать ложиться следует не ранее чем через 3 ч. после рыданий.
• После пробуждения как можно быстрее принять вертикальное положение.
• Под голову надо подложить не одну, а 2—3 подушки, чтобы положение тела было почти полусидя.
• Полезно к отечности прикладывать лед или делать ледяные маски.
• Чтобы устранить проблему опухших глаз, не следует питаться соленой пищей, поскольку это способствует усилению припухлости.
• На протяжении следующего дня рекомендуется пить большое количество очищенной воды. Это способствует восстановлению водно-солевого баланса в организме и поможет убрать отек.
• Подержать в морозилке две столовые ложки и приложить их к опухшим векам.

Упражнения

Если отекли глаза после плача, можно улучшить состояние с помощью специальной гимнастики. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Вращение глазами по часовой стрелке на протяжении 30 секунд. Потом столько же, но уже в обратном направлении.
• На 10 секунд сильно зажмурить глаза, при этом придерживая их уголки с помощью указательных пальцев. Это препятствует преждевременному возникновению морщин. Затем 10 секунд быстро поморгать. Повторить 2—3 раза.
• Опустить глаза вниз, провести по верхним векам пальцами, от внутренней части к внешней. Потом посмотреть вверх. Повторить 10—15 раз.
• Выполнить похлопывающие движения на нижних веках от внешней части глаза к внутренней, а далее — к переносице.

Рецепты народной медицины

При припухлостях органов зрения помогают холодные примочки из таких народных средств, как:

• отвар ромашки;
• чайная заварка;
• отвар петрушки или мяты.

Примочки с чаем

Ингредиенты:

• чай черный;
• соль — 1 ч. ложка.

Порядок проведения процедуры:

1. Заварить крепкий чай, налить холодную воду и добавить соль.
2. Взять 2 ватных диска, поочередно смачивать их сначала в соленой воде, потом в чае и прикладывать к опухшим векам не менее, чем на 3 минуты.
3. Процедуру повторять несколько раз.

Огуречная маска

Для устранения отечности помогает обычный огурец. Он обладает вяжущими свойствами и способствует быстрому снятию отека. Овощ необходимо промыть и отрезать от него 2 колечка. На полчаса поставить их в холодильник, а далее приложить к опухшим глазам. Немного приподнять голову и полежать с огурцами 15—20 мин. Овощ можно не только нарезать колечками, но и натирать на терке, потом заворачивать в марлю и прикладывать к векам.

Лекарства

Устранять отечность под глазами можно и изнутри, поскольку отек является скоплением жидкости в мягких тканях, которую необходимо вывести. Для этого рекомендуется применять такие мочегонные средства:

• Зеленый чай и кофе, обладают мочегонными свойствами.
• Отвары полевого хвоща, семян укропа, ромашки, листьев брусники.
• Медикаментозные средства с мочегонным действием:
  • «Амилорид»;
  • «Эуфиллин»;
  • «Триамтерен».

Перед применением медпрепаратов необходимо ознакомиться с их инструкциями, поскольку у лекарств имеются противопоказания.

Контрастный душ для лица

Это эффективный метод избавления от опухлости органов зрения. Необходимо поочередно умываться в теплой и холодной воде. Вместо воды, полезно применять отвары хвоща, мяты, листьев брусники, ромашки, воду минеральную и зеленый чай. Если не получилось охладить их заранее, можно применять в качестве теплой составляющей контрастного душа. Между умываниями отварами из трав следует использовать просто холодную воду.