Какое должно быть расстояние телевизора к глазам?

Рассчитать правильное расстояние от телевизора до глаз можно с помощью рекомендательных норм. Они учитывают вид экрана, качество изображения, ширину экрана и высоту установки ТВ. По устаревшим нормам, пользователи кинескопных экранов должны отмерить отдаленность, равной 3—4 диагоналям монитора. Существуют правила по дальности и количества времени, уделяемого на просмотр. Усиливать нагрузку может окружающая темнота, поэтому желательно смотреть ТВ с включенным освещением.

Вредит ли телевизор глазам?

Безопасное расстояние от глаз экрана способно обезопасить зрение от ухудшения. С максимальным расширением дисплея, увеличения его диагонали все больше возрастает обоснованное опасение, что ТВ может ухудшить функциональность глаз. Выделяют такие виды мониторов:

• кинескопные;
• проекционные;
• жидкокристаллические.

Кинескопные телевизоры создают мерцающий эффект из-за электронно-лучевых трубок (ЭЛТ), что незаметно глазам, но усиливает нагрузку на них. Они вредны для зрения и важно соблюдать оптимальное расстояние между экраном и глазами, а также смотреть его умеренное время. Эти ТВ создают излучение на метр—полтора, из-за чего особенно опасно быть рядом беременным женщинам. Проекционные телевизоры также имеют эффект мерцания, которое негативно воздействует на глаза.

Наиболее безопасным видом экрана являются жидкокристаллические плазменные телевизоры, у которых нет мерцания, но много тепла. Включая их, выделяются электромагнитные и ультрафиолетовые лучи, но они не вредны для здоровья. Эта продукция позволяет создавать изображение без помех, искажений и мерцаний. Проводники создают слабое электромагнитное поле, но оно фактически безвредно. Они более энергоэкономичные и занимают меньше пространства.

Отсутствие кинескопа в жидкокристаллическом мониторе избавляет от вредного воздействия лучей.

Медики утверждают, что при близком расстоянии от монитора, когда диагональ телевизора больше старых моделей, нагрузка на глаза стремительно возрастает. Человек при этом ощущает быструю усталость, веко отекает, оболочка краснеет и глаза слезятся. Такие длительные просмотры не рекомендуются специалистами, но офтальмологи говорят, что провоцировать близорукость такое воздействие не должно.

Оптимальная дальность

Существует негласная таблица, которая определяет безопасное расстояние экрана от лица человека. Согласно ей, норма вычисляется как 3—4 диагонали монитора для кинескопных телевизоров. Для жидкокристаллических действуют такие показатели, приведенные в таблице ниже:

Это расстояние позволяет рассматривать картинку в качестве 720р. Для различия преимуществ 1080р расстояние сокращается, а при увеличении расстояния преимущества неразличимы. Также следует отрегулировать размер изображения с помощью меню настроек ТВ. В мониторах, расширение которых Full HD либо UHD, можно сокращать до близкого расстояния, что не будет вредить глазам. При этом нужно отрегулировать не только расстояние, но и высоту установки телевизора. Согласно медицинским нормам, для взрослого человека рекомендуемое время просмотра до 2 часов, для подростков и детей — до 15 мин.