Глазные витамины для детей

Иногда плохо видеть начинают не только взрослые, но и в дети. На их глаза каждый день воздействуют разные разрушающие зрение факторы: экран компьютера и телефона, солнечный свет, инфекции и нехватка витаминов. Поэтому для улучшения зрения у детей рекомендуют применять специальные витаминные комплексы. В их состав входит набор нужных микроэлементов и витаминов для здоровья детских глаз и, принимая их, можно предупредить развитие более тяжелых глазных заболеваний.

Какие полезны?

Перечень самых необходимых витаминов и минералов для сохранения здоровья глаз у детей и предупреждения развития заболеваний органов зрения:

• Ретинол (А). Один из самих необходимых витаминов для хорошего зрения. При его нехватке развивается снижение остроты зрения в сумерках — заболевание куриная слепота и учащаются воспалительные процессы век. Он очень важен при близорукости. Главным симптомом дефицита ретинола является сухость глаз.
• Аскорбиновая кислота. Этот витамин принимает участие в обменных процессах, укрепляет сосудистые стенки, способствует ускорению процессов заживления, а также увеличивает сопротивляемость организма. Аскорбиновая кислота снимает усталость глазных мышц.
• Витамины группы В:
  • В1 — участвует в регулировании внутриглазного давления. При дефиците появляются глазные воспаления, сильная слезливость, увеличивается риск развития глаукомы.
  • В2 — действие заключается в защите сетчатки от солнечных лучей. Обязательно надо применять при дальнозоркости. Нехватка способствует светобоязни, жжению, нарушается зрительная фокусировка, дети начинают путать цвета.
  • В6 — снимает усталость глаз, улучшает кровообращение и зрение. Дефицит витамина проявляется воспаление зрительного нерва и частым конъюнктивитом.
  • В12 — снижает возможность развития слепоты, снимает напряжение с глаз. При его нехватке желтеют глазные белки.
• Рутин (Р) — имеет сосудоукрепляющее действие. Если его в организме меньше нормы, возникают частые глазные кровоизлияния.
• Токоферол (Е) — помогает предотвратить возникновение катаракты, защищает глаза от отслоения сетчатки, укрепляет сосуды.
• Кальциферол (Д) — укрепляет ткани глаза, снимает воспаление роговицы.

Микроэлементы

Также для остроты зрения детей очень важно принимать вместе с витаминами разные минералы, которые также принимают участие в защите и лечении глаз:

• бета-каротин;
• лютеин;
• ликопин;
• зеаксантин.

Что нужно кушать?

В таблице показано, в каких продуктах есть наибольшее количество витаминов, необходимых для здоровья детских глаз:

Микроэлемент цинк является очень важным минералом для хорошего зрения, так как он помогает усваиваться витамину В2.

Аптечные препараты

Поливитамины «Пиковит»

Лучшие детские поливитамины, которые выпускают в форме сиропа, а для подростков в виде жевательной резинки. Их можно давать детям с года. Они предотвращают ухудшение зрения, защищая глаза от воздействия яркого света, снимают напряжение, укрепляют сосуды. При их приеме может возникать аллергическая реакция. В состав входят витамины:

• Д;
• С;
• А;
• Группа В;
• Р.

Аптечный препарат «Алфавит»

Детские витамины для зрения, в которых содержится их суточная норма, необходимая для здоровья глаз. Они выпускаются для малышей в форме порошка, подростки употребляют в виде жевательной таблетки. В их состав входят 13 витаминов и 10 минералов. Противопоказаниями к применению является: аллергическая реакция, гипервитаминоз, заболевания щитовидной железы. Курс лечения составляет 1 месяц, а через 2 недели перерыва повторить прием.

Поливитамины «Супериум»

Это комплекс витаминов для глаз с черникой и лютеином. Для ребенка выпускают шипучие таблетки. Рекомендуют применять для снятия усталости и улучшения кровоснабжения органов зрения. Экстракт черники ускоряет процесс регенерации, обладает противомикробным действием. Противопоказание к применению -индивидуальная непереносимость.

«Оковит» с черникой

Медпрепарат нормализует восприятие и различие цветов, защищает глаза от вредного воздействия солнечных лучей, укрепляет сосуды органов зрения. Детям назначают по 1 таблетке 3 раза в день. Курс приема 1 месяц. В состав входят:

• токоферол;
• фолиева кислота;
• биотин;
• рибофлавин;
• тиамин;
• цинк;
• бета-каротин.

Поливитаминный комплекс «Стрикс-Кидс»

Рекомендуют применять детям при длительных нагрузках на органы зрения. В состав препарата входят:

• экстракт черники;
• аскорбиновая кислота;
• токоферол;
• цинк;
• селен;
• бета-каротин.

Показания:

• усталость глаз после чтения и работы с компьютером;
• близорукость;
• после операции на глазах;
• дистрофия сетчатки;
• плохая адаптация в сумерках.

«Доппельгерц Актив»

Поливитаминный препарат, в состав которого входят: аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, лютеин и зеаксантин. Он способен нормализовать обмен веществ, стимулирует процессы регенерации, а также улучшает адаптацию органов зрения в сумерках. Можно применять детям только после 12 лет по 1 капсуле в сутки. Курс приема препарата составляет 1 месяц.