Стереокартинки для улучшения зрения

Существуют изображения, которые приносят пользу органам зрения. Сложные стереокартинки для тренировки глаз способствуют снятию напряжения и усталости. Стереограммы — это картинки, улучшающие и поддерживающие остроту зрения. Особенно они полезны для тех, кто подолгу работает за компьютером. Умение распознавать скрытую картинку — интересное занятие и тренировка для глаз.

Что собой представляют?

Стереокартинка — это одна картинка, которая разбита на две части — правую и левую. Каждую из частей должен увидеть один глаз. Чтобы разглядеть стереорисунок, нужно его отодвинуть на 50 см, расслабить взгляд и посмотреть через изображение, будто оно прозрачное или отсутствует. Вначале глазам сложно с этим справиться, и они будут неосознанно смотреть на картинку.

Через некоторое время — от нескольких секунд до 1—2 минут открывается «третий глаз» — должен появиться объемный рисунок. Позже это будет легче получаться, и картины будут четче. При просмотре стереограмм нельзя напрягать глаза. Стереорисунки бывают детские и для взрослых, для развлечения, лечения органов зрения. Картинка со стерео-эффектом может быть самая простая и сложная — анамированная.

Показания

Зрительные функции снижаются практически у каждого человека, поскольку большинство людей пользуется компьютерами, планшетами и т. п. Пока зрение в норме, полезно для тренировки глаз разглядывать стереокартинки для начинающих, тем самым делая упражнения для органов зрения. Обязательно рекомендуется проводить такое лечение и зарядки для глаз людям, которые страдают от следующих офтальмологических заболеваний:

• близорукость;
• старческая преосбия;
• косоглазие;
• астигматизм;
• дальнозоркость.

Польза стереограмм

Лучшие лечебные стереопары и стереокартинки для глаз полезны не только для больных людей, но и для здоровых. Они оказывают благоприятное влияние на здоровье тех лиц, чья профессия связана с интенсивно движущимся оборудованием — сложными механизмами на заводах и фабриках. Регулярная стереоскопическая зарядка для глаз необходима водителям, хирургам, спортсменам, поскольку их органы зрения пребывают в постоянном напряжении. Стереоизображения помогают лучше ориентироваться в условиях тумана, темноты.

Зрение падает вследствие разных причин. Ослабление мышц глаза — одна из них. С их помощью вращаются глазные яблоки и осуществляется фокусировка. Если они ослабевают, их нужно тренировать. При тренировке глазных мышц улучшается циркуляция крови. При рассмотрении стереоскопических рисунков повышается нагрузка на нервную систему, что способствует улучшению проводимости нервных волокон и функций клеток мозга. Это значительная польза для восстановления зрения. Просмотр стереокартинок не только нужен для улучшения зрения, но и для повышения настроения. Разгаданные простые или движущиеся изображения приводят в восторг.

Механизм работы

Сначала создается 3D модель. Это могут быть любые объемные предметы — стол, цветок, телевизор и т. д., — используется три плоскости. Потом выбирается шаблон 2D, т. е. фоновый рисунок, который виден обычному зрению. Он должен помогать и не отвлекать внимание, и включает мелкие образы, которые создают приятный и нераздражающий фон. Затем с помощью специального программного обеспечения 3D модель накладывается на фоновый рисунок. В результате получается стререограмма.

Как использовать?

Чтобы увидеть, что спрятано за основным фоном, взгляд фокусируют на точке, которую нужно вообразить за рисунком — смотреть сквозь него. Для облегчения задачи сначала можно посмотреть вдаль выше монитора, придумать там точку и сконцентрироваться на ней. Затем, не двигая глазами и не моргая, медленно опустить голову так, чтобы взгляд был направлен за экран, но через картинку со стерео-эффектом.

Есть еще один способ рассмотреть, что изображено на стереокартинке. Сначала нужно приставить к монитору лицо и расфокусировать зрение. Затем медленно, не моргая, отодвинуться на расстояние полувытянутой руки. Глаза должны находиться в состоянии расслабления, напрягать их не нужно, расфокусировка зрения сохраняется. Можно водить глазами по кругу, будто рассматривая картинку, но не следует фокусироваться на ней. При этом двигать нужно только глазами, голова неподвижна.

Через какой-то момент должны появиться границы предмета, важно это уловить. Проявятся очертания фигуры, которую можно видеть только силуэтом. Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано. Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам.

Для начинающих

Для новичков или детей лучше начинать тренировки со стереоизображениями, которые в цвете отпечатаны на принтере, а не рассматривать изображения на мерцающем экране. Стереокартинки для детей бывают с подсказками. Стереограммы для начинающих разгадывают по такому порядку:

1. Расположить рисунок перед носом. Будет видна нечеткая размытая картинка, так как расположение фокусировки окажется позади.
2. Глаза смотрят вдаль, сквозь картинку.
3. Затем медленно отводить стереорисунок вдаль. Смотреть нужно за картинку, а не на нее.
4. Приблизительно на расстоянии 50 см рисунок начнет будто оживать.
5. Следует смотреть за картинку, пока не возникнут движения, которые различимы при помощи близкого зрения на первом плане — появляется стереоэффект.

При рассматривании картинок обязательно необходимо мигать, чтобы не пересохли слизистые оболочки глаз.

Движущиеся

Особенность заключается в том, что анимированные стереокартинки со скоростью сменяются другими. Для просмотра нужна супервнимательность и скорость «настройки» и «перенастройки» зрения. Разгадывать движущиеся стереоизображения могут люди, которые быстро распознают легкие черно-белые и цветные картинки. Постепенно каждый человек может это освоить.